为有效提升女职工身心健康素养，近日，成都管理处结合实际，组织收费一线女职工观看“拥有阳光心态 做个幸福女人”心理健康知识讲座。

授课老师用轻松幽默的方式，从正确认识情绪、为什么要管理情绪、如何管理情绪、了解情商等4个方面展开讲解，引导大家正确认识情绪、学会管理情绪，提升情商水平。讲座结束后，女职工们以开展互动小游戏的方式，将所学的理论知识与实际操作相结合，在轻松愉快的氛围中提高自主管理情绪能力，从而建立良好人际关系，正确应对工作、生活、家庭等方面的压力。

随后，大家纷纷表示，此次讲座对缓解自身的工作、生活压力起到了积极有效的疏导作用，在处理关系、压力调适等方面均得到有益引导，为今后更好地开展工作、更好地树立窗口形象奠定了牢固的精神基础。