为加强员工心理健康教育，做细做实关心关爱职工心理健康工作，近日，成渝分公司工会组织开展心理健康主题培训，共计150余人参加。

此次培训特邀美国正面管教协会认证讲师冯蜀娟老师授课。老师以《化解负面情绪》为课题，通过现场互动、举例说明等方式，从负面情绪产生的原因、非暴力沟通的方式、感受情感的来源等方面，引导员工掌握如何识别、理解和接纳自己及他人的方法，帮助员工了解自身心理状态、正确释放内心的不良情绪。

随后，老师为员工进行一对一的心理咨询辅导，耐心倾听员工在工作、生活中的问题，分析员工当前所面临的困惑，共同探究引发问题的原因，并从专业的角度提出合理化的参考建议。

此次活动让员工充分认识到心理健康的重要性，提高了其自我调节的能力，引导其以更加饱满的精神状态投入到工作及生活中。